bookmate game

Чарлз Дахигг. Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе (саммари)

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    • Люди часто боятся нового, а значит, чтобы предложить им что-то непривычное, надо замаскировать его под нечто знакомое.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    • Изучение привычек — важный инструмент маркетинга. Успешные компании манипулируют привычками людей, но стараются делать это максимально незаметно.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    • Малые победы для людей и компаний важны не меньше больших. На них опираются крупные свершения.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    • Изменения ключевых привычек приводят к цепной реакции изменений в других привычках. Это верно как для отдельных людей, так и для организаций.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    • Сила воли — тоже привычка. Делая усилия над собой, меняешь образ мыслей. Укрепляйте эту привычку, тогда сила воли и самоконтроль будут без особых усилий включаться в нужной ситуации. Сила воли крепнет, когда у вас есть возможность выбора и вы контролируете вашу жизнью.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    • Движущая сила привычки — страстное желание награды. Страстное желание руководит вредными привычками, оно же создает полезные привычки. Правильно выбирайте желаемое, пусть вас влечет к самому лучшему.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    • Привычку нельзя уничтожить, но ее можно заменить. Схема привычки: знак —привычное действие — награда. Чтобы изменить привычку, надо заместить одно привычное действие другим, оставив прежними знаки и награды.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    Привычки есть и у людей, и у организаций, и у общества в целом. Они не даются с рождения, а являются результатом выбора, сделанного в какой-то момент, и многократных повторений, доведенных до автоматизма.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    Изо дня в день ставьте ее между двумя признанными хитами
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    Хотите раскрутить на радио новую песню в непривычном публике стиле?
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)