Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы

«Нужда». Когда мы чувствуем и признаем нужду, мы понимаем, что сами — не самодостаточны, что многие наши психологические и духовные потребности не могут быть удовлетворены самостоятельно. Потребность автоматически означает признание у себя дефицитов, обнаружение своего несовершенства. Ведь если я совершенство, то я автономен и мне никто не нужен. А если у меня есть нужда — то я ущербен, а быть ущербным — невыносимо.
«Другой». Это слово означает, что мне нужен не я сам, и не моя копия, и не то, что является моей производной, и не что-то сделанное мною самим, а нечто совершенно иное, не похожее на меня, возможно, меня в чем-то дополняющее. Нужда в другом означает, опять же, признание того, что не все на свете мне доступно и что некоторых вещей, которые я люблю, уважаю, к которым стремлюсь, в которых нуждаюсь, внутри меня самого нет и я ищу их в других людях.
«Человек». Это слово означает, что мне нужно равное мне существо: я готов уважать его самобытность, его отдельность от меня, тот факт, что он создан не только для удовлетворения моих потребностей или поддержания моей самооценки. Человек свободен быть рядом со мной или уйти, а я свободен по этому поводу радоваться или горевать.

«Нужда». Когда мы чувствуем и признаем нужду, мы понимаем, что сами — не самодостаточны, что многие наши психологические и духовные потребности не могут быть удовлетворены самостоятельно. Потребность автоматически означает признание у себя дефицитов, обнаружение своего несовершенства. Ведь если я совершенство, то я автономен и мне никто не нужен. А если у меня есть нужда — то я ущербен, а быть ущербным — невыносимо.

Нарциссический человек может стыдиться своей «ипохондрии», втайне укорять себя за «трусость»

нарцисса, пишет Лэнгле, «отсутствуют сформированные функции Я, с помощью которых можно черпать из внутреннего течения собственного бытия… Поэтому нарцисс внутренне слаб — у него "нет себя". Он не знает, что может в самом себе ценить, потому что не знает своего внутреннего визави. Его Я в соотнесении с внутренним попадает в пустоту. И поэтому, говоря образно, оно обеими руками хватается за соотнесение с внешним — включая и ту руку, которая припасена для соотнесения с внутренним».

Одна из фундаментальных и в то же время доступных и популярных работ о нарциссизме — статья экзистенциального терапевта Альфреда Лэнгле «Грандиозное одиночество».

Вот почему нарцисс всегда сам для себя в дефиците, ему всегда не хватает самого себя, и он лихорадочно и непрерывно ищет самого себя вовне, то есть свои признаки и отражения во внешнем мире. Э

На рисунке видно, что внутреннее подлинное «я» остается недоступным для человека с нарциссическим характером, поэтому у него нет собственных критериев самооценки. Другие люди, их похвалы, признание заслуг — это и есть то зеркало, в которое глядится нарциссический человек. Он должен постоянно получать от других прямые или косвенные подтверждения того, что хорош. Это для него жизненно важно.

К подлинному «я» мешает пробиться стыд собственного несовершенства.

почему, избегая стыда, нарциссический человек вообще не смотрит на себя настоящего, не осознает, какое оно, его подлинное «я».

Проблема нарциссического перфекциониста как раз в том, что у него нет критериев для понимания, что именно ему действительно нужно, поэтому он вынужден делать все одинаково хорошо.