Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Наконец, единственный эффективный и безопасный способ похудеть – здоровое питание + активный образ жизни. Остальное должно быть всего лишь дополнением к этой формуле

На сегодняшний день самой актуальной рекомендацией остается пить столько, сколько хочется, и при этом предпочтение отдавать чистой воде

группа полиненасыщенных жирных кислот: альфалиноленовая кислота (АЛК), эйкозопентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК

После этой информации анализ кала на дисбактериоз кажется развлечением, не так ли

Ведь диагноза «дисбактериоз» не существует

Это клейковина, группа белков, содержащихся в зернах некоторых злаковых растений: пшеницы, ржи, ячменя

Должен быть низкий уровень ЛПНП и высокий уровень ЛПВП

Холестерин участвует в выработке стероидных гормонов и витамина D, в производстве желчи

Это органическое соединение, липофильный спирт, который в 80 % синтезируется печенью и в меньшей части поступает из пищи

Любая из них имеет примерно одно и то же количество калорий – 350–360