bookmate game
ru
Books
Анна Ефимова

Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йоги

Эта книга — не только моя история преподавателя йоги, прошедшего путь от занятий «для себя» до открытия студии, но и истории других женщин. У каждой — своё видение и подход к практике, но все они помогают ученикам найти связь с собой.
Книга будет интересна женщинам, которые:
— только изучают возможности йоги,
— практикуют и ищут в ней ответы на вопросы,
— задумываются о курсах для преподавателей,
— ведут занятия и ищут баланс — заниматься любимым делом, уделять внимание ученикам, семье и себе.
244 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2018
Publication year
2018
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Ksenia Matyazhshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Мариhas quoted4 years ago
    Мужская практика от женской отличается?
  • supernovahas quoted5 years ago
    В йоге есть один интересный момент. Спустя 5 лет практики ты думаешь: «Вот сейчас я действительно постиг всю суть практики». Проходит ещё 5 лет и снова думаешь: «Нет, вот только сейчас я осознал, в чём смысл». И через следующие 5 лет опять приходишь к мысли: «Вот теперь я точно всё понял».

    Йога — как солнце, которое светит для всех. Но большинство людей сидят в своих квартирах и не видят его.
  • supernovahas quoted5 years ago
    Уже через месяц я, не зная толком зачем, все свое свободное время посвящала йоге. Через 2—3 месяца стала ежедневно самостоятельно заниматься дома, такой у меня был азарт. Так что моя изначальная мотивация была для здоровья, для улучшения самочувствия. Потом она стала меняться больше в сторону духовного поиска

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)