ru
Елена Кутовая

Психология победы. Секреты подготовки олимпийских чемпионов и преуспевающих бизнесменов, или 24 часа в твою пользу

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Алексей Бестужевhas quoted8 years ago
    всегда думай лишь о том действии, которое ты производишь сейчас, в котором ты сейчас находишься.
  • Julie Serebryakovahas quoted7 years ago
    2 тест – в динамике.Положение сидя. Глаза лучше закрыть. Представь мысленно дорогу. По дороге идет слон. Тебе нужно детально представить все его части тела. Затем представь, что рядом со слоном идет собака. Также в деталях разгляди ее. Задание: они должны двигаться по дороге по одной прямой, не обгоняя друг друга. Затем разгляди весь пейзаж, который их окружает. Работай 3 минуты. Если отвлекаешься – фиксируй.
  • Julie Serebryakovahas quoted7 years ago
    1 тест – в статике.Сядь удобно, поставь перед собой любой предмет: прибор для ручек, вазочку и т. п. Засеки время – 3 минуты, постарайся за это время мягким взглядом (моргать можно) разглядывать этот предмет, думая о нем. Мысль должна медленно перетекать из одной точки предмета к другой. Можно думать об источнике появления этого предмета у тебя и т. д., но только о нем. Если мысль перескочила на что-нибудь другое, отметь это и спокойно продолжи работу.
    Через 3 минуты посчитай, сколько раз отвлекся. Если: 0 раз – идеально, 1–2 раза – неплохо, ну а если больше – есть над чем работать.
  • Яна Обвинцеваhas quoted7 years ago
    Поймал себя на негативе – тут же создай противоположную мыслеформу.
  • Яна Обвинцеваhas quoted7 years ago
    Постарайся не упустить свое счастье, будь всегда внимателен к тем, кто тебя окружает.
  • Яна Обвинцеваhas quoted7 years ago
    Хочешь, чтобы тобой восхищались, – работай над собой!
  • Яна Обвинцеваhas quoted7 years ago
    Прилив энергии и стабильно позитивный взгляд на любую жизненную ситуацию наверняка будут вас стимулировать заниматься дальше.
  • Яна Обвинцеваhas quoted7 years ago
    самое главное – умение сконцентрироваться на конкретном действии и отвлечься от внешних факторов, вера в себя и в то, что у вас это непременно получится!
  • Алексей Бестужевhas quoted8 years ago
    Мыслеформа на ночь: мягко погружаюсь в дрему, проснусь бодрым, в хорошем настроении.
  • Алексей Бестужевhas quoted8 years ago
    Мыслеформа на ночь: мягко погружаюсь в дрему, проснусь бодрым, в хорошем настроении.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)