«Те, кто не умеет бороться с тревогой, умирают молодыми».
nadyaviola17has quoted7 days ago
Отдых и расслабление Наибольшее расслабление и восстановление приносят Здоровая религия, музыка и смех. Верьте в Бога, научитесь крепко спать, Цените хорошую музыку, находите смешное в жизни И будьте здоровы и счастливы.
nadyaviola17has quoted7 days ago
На моем письменном столе лежит книга доктора Эдварда Подольски под названием «Перестаньте беспокоиться и живите счастливо» (Stop Worrying and Get Well). Приведу названия нескольких глав:
Как беспокойство действует на сердце. Беспокойство повышает артериальное давление. Ревматизм – вероятная причина беспокойства. Беспокойтесь как можно меньше ради здоровья желудка. Как беспокойство может вызвать простуду. Беспокойство и щитовидная железа. Беспокойство при диабете.
nadyaviola17has quoted7 days ago
Платон однажды сказал: «Самая большая ошибка врачевателей в том, что они пытаются лечить тело, не заботясь об исцелении разума. А между тем разум и тело едины, а значит, их не до́лжно лечить по отдельности».
nadyaviola17has quoted8 days ago
1. Спросите себя: «Каков наихудший исход?» 2. Приготовьтесь смириться с ним, если придется. 3. Спокойно и методично ищите выходы.
nadyaviola17has quoted8 days ago
Ни былой, ни грядущей минуте не верь,
Верь минуте текущей – будь счастлив теперь!
nadyaviola17has quoted8 days ago
былой, ни грядущей минуте не верь,
Верь минуте текущей – будь счастлив теперь!
nadyaviola17has quoted8 days ago
Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь,
Дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь,
nadyaviola17has quoted8 days ago
«Истинное умиротворение, – писал китайский философ, – приходит от принятия худшего. Полагаю, что при этом у психики высвобождается много сил».
nadyaviola17has quoted8 days ago
«Будьте готовы принимать… будьте готовы принимать все как есть», потому что, «… примирение со случившимся – первый шаг для преодоления последствий любых невзгод».