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Thomas Harris

Yo estoy bien, tú estás bien

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¿Estás bien? Esta es probablemente la pregunta más importante que cualquiera puede responder y este libro ha ayudado a responderla afirmativamente a millones de lectores. Basándose en el análisis transaccional, que confronta al individuo con el hecho de que él o ella son los responsables de lo que les ocurra en el futuro, el Dr. Harris explica cómo distinguir los tres elementos activos que conforman nuestra personalidad (el Padre, el Adulto y el Niño), al igual que las cuatro posiciones que subyacen en todos los actos de la persona. El autor nos presenta estas teorías en un lenguaje sencillo, con consejos prácticos sobre cómo cambiar los comportamientos nocivos. Todos podemos tener una vida mucho más feliz y efectiva al tiempo que entendemos mucho mejor a nuestros amigos y familiares.
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403 printed pages
Original publication
2020
Publication year
2020
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Quotes

  • matiaspascual4has quotedlast year
    Una manera de saber si una persona posee o no un Padre es analizar la existencia de sentimientos de bochorno, remordimiento, vergüenza o culpa. Esos sentimientos, que existen en el Niño, aparecen cuando el Padre «regaña al Niño». Si no existen, es probable que el Padre haya sido bloqueado
  • matiaspascual4has quotedlast year
    El equilibrio mental pasa por un Adulto emancipado que preside todas las conciliaciones. Es decir, en toda conciliación, el Adulto toma datos del Padre, del Niño y de la realidad, y llega a una decisión acerca de lo que hay que hacer.
  • matiaspascual4has quotedlast year
    Berne define el juego como...
    ... una serie ininterrumpida de conciliaciones con segundas intenciones complementarias que se dirigen hacia un resultado perfectamente definido y previsible

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