SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Read in our apps:
iOS
·
Android

План жизни: как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное, стройное тело (саммари)

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
В книге изложена концепция, описывающая поздние годы как полноценное время, в котором есть место энергии, движению, переменам, адаптации к новому и личностному росту. Эта концепция в свое время помогла автору изменить свою жизнь и продолжает помогать его пациентам.
This book is currently unavailable
38 printed pages

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Maxim Kocherzhinskyhas quoted8 years ago
    Нормальное значение содержания тестостерона колеблется между 300 и 1000 нанограммов на децилитр. Уровень в 200–300 нанограммов признается пограничным, ниже 200 нанограммов на децилитр — пониженным уровнем тестостерона в крови.
      • Like
      • Comment
      • Report this
    • Maxim Kocherzhinskyhas quoted8 years ago
      ЦЗП = (МЧП – ЧПпокоя) x (Интенсивность тренировки, в %) + ЧПпокоя.
        • Like
        • Comment
        • Report this
      • Maxim Kocherzhinskyhas quoted8 years ago
        принципом «нет боли — нет результата». Должно быть ощущение «хорошей» боли в мышцах после каждой тренировки.
        Задание. Узнайте свой разовый максимум. Это максимальный вес, который вы можете поднять за один повтор какого либо упражнения. Для этого воспользуйтесь калькулятором на сайте www.drlife.com
          • Like
          • Comment
          • Report this

        On the bookshelves

        Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
        fb2epub
        Drag & drop your files (not more than 5 at once)