Сыроедение – путь к здоровью и долголетию

Хорошо и доходчиво написанная книга, человеком, который сам в жизни следует тем принципам о которых говорит. Просто написано о живой и мертвой пище и ее влиянии на характер человека и его судьбу. Интересно написано о промышленном производстве пищевых продуктов с применением гуаровой камеди и других химических пищевых добавок. Рекомендую для общего развития и повышения своей мотивации к переходу на правильное питание.

Оочень познавательная книга для тех, кто хочет стать сыроедом. Возможно местами очень философская, но и научных фактов очень много. Нашла ответы на многие вопросы. всем советую

Читается легко. На момент написания книги автор 9-10 месяцев находился на сыроедении, на мой взгляд, рановато для глобальных выводов (не в плане здравости типа питания, а в том, чем питаться и всем ли подойдет конкретная схема), но как мотивашка зайдет. В тексте есть много упоминаний разных исследователей с краткими обзорами их концепций, если вам такое интересно, сможете найти много источников для дальнейшего изучения. В целом все немного поверхностно и обрывисто, но, я думаю, Левшинова стоит читать вообще как интересного автора, который поможет в духовном росте, не воспринимая как гуру сыроедения)