Hvis man skal finde ro i sig selv, kan man udføre en meget enkel øvelse. Man skal lade være med at tænke på det, man har planer om at gøre. Man skal holde op med at tænke på det, man lige har gjort. Derefter skal man holde op med at tænke på, at man er holdt op med at tænke på de ting. Så finder man Nuet, det tidspunkt, som strækker sig i det uendelige, og det er i virkeligheden det eneste tidspunkt, der er. Når man så er kommet hen til det sted, får man endelig tid til at være sig selv.