es
Books
John Carter

Yoga Para Principiantes

  • Elena Orivehas quotedlast year
    percibe al cuerpo y la mente como una entidad única en la búsqueda de la salud perfecta. Sin embargo, la salud perfecta es lograda únicamente mediante el reconocimiento físico y espiritual. El cuerpo debe tener equilibrio.
  • b1442397958has quoted3 years ago
    respiración de vida es primordial. Es solo a través de la respiración que la energía y la realidad de nuestra vida se manifiestan de manera obvia
  • b1442397958has quoted3 years ago
    Niyama es la actitud personal del practicante. Es la segunda extremidad de la Astanga. Tradicionalmente, hay 10 Niyamas. Otros afirman que hay 5. Estos son códigos personales para vivir la vida. Incluyen
    Sauca o pureza de la mente y cuerpo
    Samtosa o satisfacción con tu destino o realidad en la vida
    Tapas o equilibrio y fuerza del ser
    Svadhyana o autoexamen
  • b1442397958has quoted3 years ago
    Los Mudras de las Manos están basados en conceptos hindúes del flujo de energía y los 5 elementos. Estos son fuego, aire, éter, tierra y agua. Cada dedo de la mano representa una fuerza elemental con el poder para ayudar a conducir y dirigir el flujo de energía. El pulgar es el fuego, el dedo índice es el aire, el dedo medio es el éter, el dedo anular es la tierra y el dedo meñique es el agua
  • b1442397958has quoted3 years ago
    Dyhana
    Este es el término para la meditación.
  • b1442397958has quoted3 years ago
    Bhakti es amor o devoción
  • b1442397958has quoted3 years ago
    es una práctica desinteresada. En ella, la persona aprende a sublimar el ego.
  • b1442397958has quoted3 years ago
    El Karma Yoga purifica el corazón enseñando a sus practicantes a actuar sin pensar para ganar fama, poder, respeto, honor o cualquier otro tipo de recompensa.
  • b1442397958has quoted4 years ago
    El Hatha Yoga también usa yamas, niyamas, mudras y bandhas para obtener control sobre la presencia física o el cuerpo humano y la fuerza vital o prana.
  • b1442397958has quoted4 years ago
    Bikram Yoga
    Otro nombre para el Bikram Yoga es Yoga Caliente
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)