ru
Элизабет Майклз

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не устраивает текущее положение вещей и вы решили измениться. Первое, что может не нравиться человеку в себе, – это его внешность. Мы живем в постоянной суматохе и стрессе. У нас нет времени на себя. Мы многое делаем в спешке, на бегу. И именно такой образ жизни чаще всего сказывается на нашей фигуре, личной жизни, эмоциональном состоянии. Когда человек не доволен собой, как правило, он переносит все свои эмоции на окружающих. И мир вокруг него становится тусклым и неинтересным. Самая большая проблема тех, кто начинает худеть, – это обилие информации. Тысячи книг посвящены правильной гимнастике, физическим упражнениям, инновационным диетам, которые обещают похудение за две недели с гарантированным результатом. Добавьте к этому, например, методы гипноза, БАДы и множество других средств. Считайте, что вам крупно повезло, потому что перед вами книга, в которой рассказывается о том, что вам действительно нужно знать о похудении: с чего начать, как продолжить и как закрепить результаты.
This book is currently unavailable
28 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Наталья Увароваshared an impression9 years ago
    👎Give This a Miss

    Не понравилось. Автор отделалась набором давно известных прописных истин. Сама она далека от темы успешного похудания, но ухватилась за востребованную тему. Не прочувствовано, не зажигает, не вдохновляет. Не рекомендую!

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)