Glæden ved at være til

Nirvana er en fundamentalt objektiv sindstilstand: en accept af oplevelser uden vurderinger, som åbner os for at se potentielle løsninger, der måske ikke er direkte knyttet til vores overlevelse som individer, men derimod til alle følende væseners overlevelse

Samsara og nirvana forstås måske bedst som synsvinkler

Nirvana er et ord på sanskrit, som frit kan oversættes med „at slukke“ eller „at blæse ud“ (som når man blæser et lys ud), og det fortolkes ofte som en tilstand af total salighed eller lykke, der opstår ved, at man slukker egoet eller ideen om „selv“ og „blæser den ud“. D

Hvis du nogensinde har set en hund eller en kat jage sin egen hale, har du set essensen af samsara.

Uvidenhed er en fundamental mangel på evne til at erkende sindets uendelige potentiale, klarhed og kraft, som om vi betragtede verden gennem farvet

uvidenhed, tilknytning og modvilje

Hvis vi kunne se hele sandheden om alle situationer, ville vores eneste reaktion være medfølelse.

Følelser som frygt, afsky og væmmelse viser sig dels som en øget aktivering

aktivering af neuroner i den højre frontale pandelap, det område i neocortex, som befinder sig helt fremme på hjernens højre side. Omvendt kan man måle emotioner som glæde, kærlighed, medfølelse og tillid i form af relativt større aktivitet blandt neuronerne i den venstre pandelap

Det tibetanske ord – nying-jay – indebærer en yderst direkte udvidelse af hjertet. Formentlig er den oversættelse af nying-jay, der kommer tættest på, „kærlighed“ – men en form for kærlighed uden tilknytning og uden forventning om at få noget igen.