Золотые навыки психотерапии. Практическое руководство психолога-консультанта

Множества конфликтов не случилось бы, если бы люди научились слышать друг друга, а не готовить заранее свою ответную речь.

«Что ты хочешь получить в результате нашей работы?».

задача – обеспечить продвижение клиента по пути решения проблемы, помогать ему преодолевать препятствия и поддерживать при успехах.

Если вы заметили, то мы буквально собираем цель клиента, как из пазлов картинку. Так какие пазлы мы набрали?
Во-первых, выявили ключевое противоречие и наметили, что мы хотим и от чего нужно отказаться.
Во-вторых, убедились, что достижение цели находится под контролем самого клиента и доступно ему.
В-третьих, выяснили, что клиент знает, что будет вместо того, от чего он хочет избавиться.
В-четвертых, включили все выгоды его текущего состояния в будущую цель.
В-пятых, создали мотивирующий образ будущего результата.
И, в-шестых, убедились, что у человека есть ресурсы эту цель достигнуть.

Как много сокровенных рассказов осталось в стенах купе, доверенных случайному попутчику!

Три волшебных вопроса, которые мы упоминали в главе 16 («Что ты чувствуешь?», «Чего ты хочешь?», «Что ты делаешь?») относятся именно к этой категории.

Поэтому нужно отреагировать или разрядить накопившиеся чувства, а затем предпринять работу по их принятию за счет полезного предназначения.

До тех пор, пока испытываемое чувство не воспринимается человеком как часть его личности или Самости, по определению Карла Роджерса, оно будет служить препятствием на пути самых благих действий.

сожалению, потребности не осознаются так отчетливо, как чувства, их сопровождающие. И чувства просто являются сигналом, что есть какая-то важная неудовлетворенная потребность.
Именно по этому основанию чувства не являются плохими или хорошими, а только выполняют функцию активизации человека на выполнение каких-либо действий или функцию оценки достигнутого результата.

потребление «Я» в речи заставляет человека чувствовать ответственность за то, что он собирается сказать. Думать, взвешивать, осознавать, что он чувствует, в чем его потребность, понимать себя самого. Это лучший путь к себе самому, к своей самости.