ru
Брайан Алман,Питер Ламбру

САМОГИПНОЗ. Руководство по изменению себя

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Sofia Epishevahas quoted4 years ago
    Постарайтесь предельно расслабиться и принять возможно более удобную позу.
    Когда вы научитесь быстро и легко входить в транс, вы сможете воспринимать внешние «отвлекающие» звуки как дополнительный сигнал к еще большему расслаблению.
  • Sofia Epishevahas quoted4 years ago
    Единственным ограничением в применении гипноза является ваше нежелание перемен.
  • Sofia Epishevahas quoted4 years ago
    человек следует только тем внушениям, которые соответствуют его основным интересам.
  • Sofia Epishevahas quoted4 years ago
    все виды гипноза – это не что иное, как самогипноз. Гипнотерапевт может лишь помочь вам войти в транс, но ситуацию контролируете вы сами, это ваш гипноз
  • magda datuashvilihas quoted5 years ago
    Возможно, у вас не одна цель и добиться их вы хотите с помощью самогипноза. Сначала научитесь технике вхождения в транс, ибо именно в этом состоянии опускается подъемный мост, открывая внушениям доступ к подсознанию.
  • magda datuashvilihas quoted5 years ago
    Самогипноз – это навык. Например, чего проще – подбрасывать мяч, мы все это умеем. Но если постоянно упражняться, да еще с тренером, мы вскоре начинаем попадать в цель.
  • magda datuashvilihas quoted5 years ago
    научитесь дополнять и модифицировать выбранную вами методику, опираясь на собственный неповторимый внутренний мир ощущений и переживаний.
  • magda datuashvilihas quoted5 years ago
    Мы предлагаем несколько методик вхождения в транс,
  • magda datuashvilihas quoted5 years ago
    Пациенту только дана подсказка, а испытать он может и нечто другое, поскольку он не скован приказом. Те, кто не терпит, чтобы ими «командовали», с готовностью следуют такой мягкой подсказке.
  • magda datuashvilihas quoted5 years ago
    Эриксон отдавал предпочтение фразам типа: «Возможно, вы ощутите…» «Вам может показаться…». Здесь нет ни команды, ни прямого указания.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)