bookmate game
ru
Ричард О’Коннор

Психология вредных привычек

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Olya Kazakuhas quoted7 years ago
    Не извиняйтесь за свои чувства и не отвлекайтесь от темы. Другой человек не отвечает за то, что вы переживаете, но он должен знать о том, как его действия влияют на вас. Если вы не поделитесь своими чувствами, значит, полагаете, что другой человек может читать ваши мысли.
  • Vengri Terhas quoted4 years ago
    Научитесь ценить себя такими, какие вы в настоящий момент, а не такими, какими вы хотели бы стать или какими вас хотел бы видеть кто-то другой.

    Милота ^_^

  • Vengri Terhas quoted4 years ago
    Даже если вы оступитесь на второй день, на третий начните снова. Помните, что каждый день положительной деятельности формирует новые связи с мозгу, даже если вы не во всем были на высоте.
  • Vengri Terhas quoted4 years ago
    Сохраняйте баланс между краткосрочными и долгосрочными целями. Ваша задача заключается в том, чтобы проживать день ото дня и помнить, что каждый успешный день перестраивает ваш мозг.
  • Svetlana A.has quoted7 years ago
    Если это просто, это не значит, что легко
  • Denys Muziahas quoted9 months ago
    Если новый опыт не соответствует нашему допустимому миру (а мы с большим трудом пытаемся впихнуть его туда), внимание переключается на «сознательное Я». В этот момент мы и начинаем осознавать загадку, подлежащую решению.
  • Denys Muziahas quoted9 months ago
    При осознанном или неосознанном обучении происходят рост и обогащение связей между нервными клетками.
  • Denys Muziahas quoted9 months ago
    Концентрация внимания и неустанная практика изменят «систему вознаграждения», и тогда вредные привычки потеряют свою привлекательность: они будут вытеснены новыми, созидательными формами поведения.
  • Denys Muziahas quoted9 months ago
    Если вы хотите контролировать свои вредные привычки, жизненно важно понять сценарий, которому вы следуете.
  • Denys Muziahas quoted10 months ago
    Это требует самосознания, тренировки определенных навыков, которыми мы не обладаем от природы.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)