bookmate game
ru
Сергей Лобурь

Роды закончились. Что дальше? Советы старого акушера

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Вот уже больше 30 лет я вхожу в палату к родившим женщинам. Я знаю, что они будут спрашивать. Я знаю, что буду им говорить. И понимаю, что большая часть важной для жизни и здоровья информации у них не остается в памяти. И это потому, что центр внимания сразу после родов перемещается на ребенка. В роддомах, где матери лежат отдельно, еще возможна какая-то информационная работа, но при совместном пребывании с ребенком и непродолжительном времени нахождения в послеродовом отделении не удается донести до пациентов информацию. А ведь это важнейшая информация, необходимая для решения двух главных «женских задач». Первая задача – без особых проблем пройти первые дни материнства и максимально восстановиться в послеродовом периоде. Вторая задача, пожалуй, еще более важная – сохранить женское здоровье на долгие годы.
This book is currently unavailable
54 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Kseniya Movshinashared an impression6 years ago
    👎Give This a Miss

    Более худшего руководства по грудному вскармливанию я ещё не встречала. Этот отголосок Советских времён может привести к большим проблемам с лактацией или вообще к ее отсутствию. Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения давно обновлены и никак не сходятся с информацией в данной книге, а автор, видимо, давно не изучал новой литературы в данной области.

  • Luba Egorovashared an impression2 years ago
    👍Worth reading

  • elenadavidenko90shared an impression3 years ago
    👎Give This a Miss

Quotes

  • Faina Lernerhas quoted3 years ago
    целью профилактики образования трещин сосков, после кормления и сцеживания, соски рекомендуется обрабатывать кремом «Пурилан» или облепиховым мас‍
  • Sasha Kvasnikovahas quoted2 years ago
    плод для матери генетически чужероден, ведь половина генного набора принадлежит отцу, и чтобы плод не был отторгнут, природа снижает некоторые защитные механизмы
  • Анастасия Цветковаhas quoted5 years ago
    Существуют самые простые упражнения, пришедшие из практик Йоги, которые не требуют значительных энергетических затрат и могут выполняться в первые дни после родов.

    1. Дыхательная гимнастика «дыхание животом»

    Сложив руки на груди «крест накрест» при вдохе надуть живот, дышать плавно и медленно в течение 10 минут. Выполнять 2–3 раза в день.

    2. Активное сгибание пальцев стопы и самой стопы (для улучшения оттока венозной крови от нижних конечностей), выполняется лежа в постели.

    Упражнение Кегеля – также простой, но очень эффективный способ восстановления. Однако с выполнением этого упражнения следует подождать до полного заживления промежности и конца обострения геморроя.

    Существует множество модификаций этого упражнения, привожу самую простую:

    Напрячь мышцы, как будто вы удерживаете позыв на мочеиспускание, досчитать до 10 (до 30 в идеале), выдохнуть, повторить 10 раз. Мышцы пресса в процессе не участвуют. Выполнять упражнение 4–5 раз в день, можно чаще.

    Результат стоит ожидать не ранее чем, через 5–6 недель.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)