ru
Тханиссаро Бхиккху

Хорошее настроение

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Ирина Абдразаковаhas quoted9 years ago
    Возможность сделать шаг назад и взглянуть на всё со стороны - вот что делает вас мудрым.
  • Alexander Dudovhas quoted7 years ago
    Даже если всё идёт распрекрасно, относитесь к этому с юмором. Не дайте чувству собственной важности или достижению поглотить вас, иначе вы станете самодовольны, а это легко сможет вас сломать.
  • Alexander Dudovhas quoted7 years ago
    Когда что-то идёт не очень хорошо, просто отбросьте это.
  • Alexander Dudovhas quoted7 years ago
    И одним из действенных методов как это сделать является хорошее чувство юмора по поводу всей практики, что поддержало бы вас в хорошем настроении.
  • Alexander Dudovhas quoted7 years ago
    Вначале настрой уровень усилия, то количество стараний, которое нужно вложить в медитацию. А затем настрой всё остальное, все остальные качества - веру, осознанность, сосредоточение, мудрость - до того уровня, до которого можешь».
  • Alexander Dudovhas quoted7 years ago
    Быть мягким, находясь по давлением - это важный навык в медитации: способность улыбнуться вне зависимости от происходящего. Это то, что тайцы называют «улыбкой перед тиграми».
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)