bookmate game
ru
Books
Ольга Дулепина

Здоровые отношения: Почему так трудно просто любить друг друга

Что такое «правильные отношения» и существуют ли они на самом деле? Может быть, это всего лишь стереотипы и образы массовой культуры? Мы стремимся к несбыточному, а оттого страдаем сами и мучаем своих партнеров. В своей книге опытный семейный консультант и гештальт-терапевт с многолетним стажем Ольга Дулепина подсказывает читателям дорогу к неидеальным, но устойчивым и гармоничным отношениям. Она делится стратегиями, которые помогут научиться слышать партнера, соизмерять свои ожидания, сохранить душевную и телесную близость и конструктивно разрешать конфликты.
254 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2024
Publication year
2024
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Вікторія Обушнаshared an impression9 months ago
    👍Worth reading

    Ця книга багато на що відкрила мені очі

  • Анастасия Рясинаshared an impressionlast month
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • admitrievnaiphonehas quotedlast year
    о любви некомфортной
    Величайшее в жизни счастье — это уверенность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.
    Виктор Гюго
    Быть любимым — значит чувствовать, что имеешь право на существование.
    Жан-Поль Сартр
  • smiyusovhas quoted7 hours ago
    Интуиция и внимание к чувствам друг друга подсказывают правильные действия:
    сделать что-то приятное без повода;
    постоянно делать над собой усилие, чтобы избавиться от заученных в детстве нездоровых схем взаимодействия(например, обвинять и упрекать). Важно, чтобы усилия прилагал каждый партнер;
    организовать совместный отдых;
    посидеть с детьми;
    оплатить свою долю во время мероприятий, которые вы вместе посещаете (если вы только начали встречаться или если вы пара и бюджет у вас раздельный);
    добровольно подвозить на машине или вызвать и оплатить такси;
    выслушать, когда партнеру нужно высказать свое мнение;
    подчеркивать достоинства партнера;
    уйти в тень, чтобы в какой-то момент партнер оказался в центре внимания;
    признать свою неправоту, первым идти на примирение;
    проявить инициативу в общении, сексе.
  • smiyusovhas quoted7 hours ago
    любом случае, как мне кажется, этичнее не давать надежду. Время — невосполнимый ресурс. Если нет интереса и нет восприятия отношений как долгосрочного проекта, лучше их завершить и дать возможность живущему иллюзиями партнеру «выздороветь», вернуть себе прежние уверенность и уважение, начать поиски более здоровых и гармоничных отношений.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)