bookmate game
ru
Books
Ольга Дулепина

Здоровые отношения: Почему так трудно просто любить друг друга

Что такое «правильные отношения» и существуют ли они на самом деле? Может быть, это всего лишь стереотипы и образы массовой культуры? Мы стремимся к несбыточному, а оттого страдаем сами и мучаем своих партнеров. В своей книге опытный семейный консультант и гештальт-терапевт с многолетним стажем Ольга Дулепина подсказывает читателям дорогу к неидеальным, но устойчивым и гармоничным отношениям. Она делится стратегиями, которые помогут научиться слышать партнера, соизмерять свои ожидания, сохранить душевную и телесную близость и конструктивно разрешать конфликты.
254 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2024
Publication year
2024
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Вікторія Обушнаshared an impression10 months ago
    👍Worth reading

    Ця книга багато на що відкрила мені очі

  • Анастасия Рясинаshared an impression2 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • admitrievnaiphonehas quotedlast year
    о любви некомфортной
    Величайшее в жизни счастье — это уверенность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.
    Виктор Гюго
    Быть любимым — значит чувствовать, что имеешь право на существование.
    Жан-Поль Сартр
  • smiyusovhas quoted3 days ago
    нии. Атмосфера в паре становится настолько безопасной, что у партнеров появляется возможность выбирать расстояние, устанавливать комфортный для себя уровень близости. Они приближаются без страха, отдаляются — без чувства вины. У них низкий уровень тревоги, если нужно подойти слишком близко или отойти чересчур далеко. В целом в отношениях больше смелости, открытости и риска. Ушел страх говорить об истинных чувствах и желаниях (например, о сексуальных). Оба самоутвердились и вернулись друг к другу новыми — снова ценны и интересны друг другу.
  • smiyusovhas quoted3 days ago
    Главным критерием, по которому можно узнать, что контрзависимый этап успешно пройден, является плавное и легкое перемещение партнеров от дистанции к близости. Спокойствие при сближении и отдале

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)