İnsanın fiziksel, zihinsel ve ruhsal açıdan sağlıklı olabilmesi için en temel ihtiyaçları, temiz bir çevre (temiz hava, temiz su, zehirli madde ve atıklarla kirlenmemiş toprak), güneş (ısı, ışık ve gerçek gıdanın oluşması için ana etmenleri sağlar), fiziksel hareket içeren bir yaşam ve gerçek gıdadır.