НЛП-практик. Практическое руководство

Я не стал долго разбирать эту ситуацию и попросил ее вспомнить, прощала ли она когда-нибудь. Память сразу же подбросила случай с подругой, которая ее подвела. Сначала было больно, но впоследствии она простила подругу. «У нее, естественно, были на то веские причины, иначе она бы мне помогла» — нашла девушка объяснение и выдохнула с облегчением. В этот момент я положил свою ладонь поверх ее руки. Попросил вспомнить все оттенки и тонкости этого ощущения облегчения от прощения своей подруги. Следом за этим убрал руку и отвлек ее внимание. Далее попросил вернуться к моменту, где она еще маленькой обиделась на маму, и через некоторое время положил руку поверх ее руки. По калибровке было заметно, как сначала это вызвало замешательство, прилив крови к лицу. Но постепенно она становилась спокойнее. Когда появилась улыбка, я спросил, как у нее дела. Все было в порядке. Я вернул ее в настоящий момент, удерживая якорь. Таким

Обобщение, например, создает модели последовательности действия для решения различных задач: открытие двери, решение проблем, реакция на критику и так далее.

Важнейшую роль в отборе воспринимаемого нами материала играют три психических процесса, облегчающие создание опыта из воспринимаемых стимулов, — обобщение, искажение и опущение. Так создаются первичные модели мира, которые в последующем под действием все тех же трех психических процессов укрупняются и создают субъективный опыт. Подобная работа психики призвана сделать окружающую нас реальность узнаваемой, стабильной и безопасной.