Стресс как друг

Книга психолога из Стэнфордского университета Келли Макгонигал «The Upside Of Stress» («Положительная сторона стресса», в российском издании «Хороший стресс») стала бестселлером 2015 года в жанре популярной психологии и получила положительные отзывы критиков и читателей. Книгу рекомендуют автор бестселлеров «Драйв» и «Человеку свойственно продавать», Дэниел Пинк, автор бестселлеров «Брать или отдавать» и «Оригиналы», Адам Грант, автор бестселлеров «Сила привычки» и «Умнее, быстрее, лучше», Чарлз Дахигг. Книга Келли Макгонигал посвящена одной парадоксальной идее — не так страшен стресс, как наше мнение о нем. Как доказывают научные исследования, стресс нам вовсе не враг, а друг. Книга Келли Макгонигал — подробное объяснение этой идеи, с которой автор впервые поделилась с широкой публикой в своём выдающемся выступлении на конференции TED. В этом спринте мы расскажем вам о том, как превратить разрушительную энергию стресса в положительную и о других ключевых идеях книги Келли Макгонигал и её выступления на конференции TED.