bookmate game
ru
Кирилл Нечаев

Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • kroparinahas quoted2 years ago
    проблемой обычно является не какой-то факт из жизни, а наше к нему отношение
  • kroparinahas quoted2 years ago
    Хоть у меня… <обозначение проблемы>, я глубоко и полностью принимаю, прощаю и люблю себя.
  • Svetlana Khenhas quoted4 years ago
    Однако, по мнению специалистов, отрицательные эмоции вовсе не наносят безусловного вреда здоровью. В определенных пределах они полезны всем. Страх, гнев, ярость повышают интенсивность обменных процессов, приводят к лучшему питанию мозга, усиливают сопротивляемость организма перегрузкам, инфекциям и т. д. Жизнь современного человека без отрицательных эмоций немыслима. Оградить себя от них невозможно, да и не нужно, ведь наш мозг нуждается в напряжении, тренировке, закаливании в такой же мере, как и мышцы.
    Если тяжелые переживания и бывают порой причиной наших болезней, то лишь в особых обстоятельствах. А в целом такие эмоции для человека гораздо важнее, чем положительные.
  • Svetlana Khenhas quoted4 years ago
    Ученые доказали, что переживание эмоций – наша врожденная физиологическая потребность. Мы нуждаемся в эмоциональных впечатлениях и не можем без них жить, подобно тому, как не существуем без кислорода, воды и пищи.
    А вырабатываются эти самые эмоции в так называемых «нервных аппаратах» – особых участках головного мозга. По поводу того, где конкретно находятся эти «аппараты» и как они устроены, единого мнения нет, но ясно, что мы испытываем физическую потребность в их бесперебойной работе. У здорового человека эмоции должны вырабатываться постоянно, иначе его ждут всевозможные неприятности.
  • Sugdanahas quoted4 years ago
    можно понять корни страха, но ужас, который испытывает человек, от этого никуда не денется, потому что все наши эмоции запоминаются телом и там остаются
  • Sugdanahas quoted4 years ago
    15–20 секунд кончик пальца начинает подниматься (сначала медленно, слегка подрагивая, а со временем поднятие пальца будет осуществляться быстро)
  • Sugdanahas quoted4 years ago
    Если препарат или продукт вам подходит, сила сцепления будет больше, чем если не подходит
  • Sugdanahas quoted4 years ago
    на все могут ответить ваши мышцы изменением силы сжатия
  • Sugdanahas quoted4 years ago
    Слово «да» позитивно. Если вы говорите фразу, которая правдива или позитивна, ваши мышцы будут сильными, или, если вы пользуетесь тестом на раскачивание, то качнетесь вперед
  • Sugdanahas quoted4 years ago
    Попробуйте высказать нечто положительное, правдивое или правильное, и вы заметите, что ваше тело максимум через 10 секунд начнет заметно наклоняться вперед
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)