bookmate game
ru
Александр Васютин

Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.
This book is currently unavailable
96 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Елена Лебедеваshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

  • b6417161276shared an impression4 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Катерина Червинскаяhas quoted3 years ago
    Если же после выполнения этих рекомендаций в течении одного – двух месяцев, ты все – таки не сможешь похудеть, то это безусловно говорит, что ТВОЕ ПОДСОЗНАНИЕ ПРОТИВ твоих усилий. И оно из всех сил во благо спасения организма борется с твоими «бреднями».
    И лучшее, что ты сможешь сделать в этом случае – расслабиться и принять свое тело таким, какое оно есть. Видимо именно такое оно тебе нужно для того, чтобы сохранять жизнь и здоровье на долгие годы
  • Катерина Червинскаяhas quoted3 years ago
    Утверждая, что ты чего - то не можешь - ты лишаешь себя всемогущества!Ричард Бах
  • Катерина Червинскаяhas quoted3 years ago
    Надо написать на листке свои обязательства по ограничению себя в еде и временные рамки для похудения

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)