Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Представьте себе жизнь женщины, которая себя любит. Как она ведет себя, как общается с другими людьми, как проживает жизнь, что ни при каких обстоятельствах не станет делать. А теперь представьте, эта женщина – вы. Как изменится ваша жизнь, если вы начнёте любить себя? Составьте список действий, которые начинаются фразой: «Если бы я любила себя…».
Например: Если бы я любила себя, то прекратила работать по выходным, не позволяла другим критиковать и ругать себя, перестала на себе экономить, свела на нет общение с кем-то из своего окружения. Ваш список должен содержать не менее 30 пунктов. Составив «личный кодекс любви к себе» начинайте внедрять его в жизнь.

Мы любим то, чему уделяем время и внимание.

Пока вы не донесёте, что с вами так нельзя, ваша самооценку будет падать вниз.

в вашей жизни были непростые обстоятельства, однако вы взяли себя в руки и смогли с ними справиться

Возможно, вы решили, что с этого моменты вы плохая и наказаны, поэтому что-то лучшее и большее в жизни не для вас, ведь вы не оправдали своих ожиданий

Влюбленный в себя
соперников не имеет.
(Марк Туллий Цицерон)

Кто чувствует собственную

привлекательность, тот

и становится привлекательным.

(Иоганн В. Гете)

Влюбленный в себя
соперников не имеет.

Способ 49. Вы достойны

Прекратите занижать уровень своих ожиданий и желаний. Если вы не считаете себя достойной чего-то в жизни, это никогда в ней не случится. Напишите список минимум из 30 пунктов, начиная каждый с фразы «Я достойна…». Пишите всё, что хотите, только вы можете себя ограничить.
Почувствуйте себя настоящей королевой, вы достойны всего самого лучшего.

Начните говорить «нет» предложениям и просьбам, идущим вразрез с вашими истинными желаниями. Иногда вы отвечаете «да», а всё внутри кричит: «Нет!». Потом вы ругаете себя и сожалеете о своём решении. Вероятно, боитесь обидеть, хотите быть хорошей либо пытаетесь заслужить чью-то любовь.

Оставайтесь верной себе, начните прислушиваться к внутреннему голосу и своим настоящим потребностям. Не бойтесь отказать кому-то, если хотите поступить иначе.