Алкоголизм — растянутое самоубийство. 4 шага к избавлению

Но всё это сводится к тому же вопросу, который задаёт мой знакомый нарколог своим пациентам. «Чем ты это заменишь?»

Самый простой способ — заменить чем-то другим.

Это может быть что-то, заменяющее прямо сейчас. «А давай, я вместо этой гадкой маленькой конфеты дам тебе большой, сочный, сладкий апельсин!»

Самый простой пример: есть у вас дома диван. Старый и ободранный. Давно бы пора выкинуть. Вы постоянно порываетесь, но ведь он при всей своей затрапезности какие-то функции исполняет. И так будет до тех пор, пока вы вдруг не увидите в магазине новый диван, который вам понравится. И именно тогда, купив его, вы с лёгким сердцем избавитесь от старья.

Когда он явился на эту планету, пьяница молча сидел и смотрел на

выстроившиеся перед ним полчища бутылок — пустых и полных.

— Что это ты делаешь? — спросил Маленький принц.

— Пью, — мрачно ответил пьяница.

— Зачем?

— Чтобы забыть.

— О чем забыть? — спросил Маленький принц; ему стало жаль пьяницу.

— Хочу забыть, что мне совестно, — признался пьяница и повесил

голову.

— Отчего же тебе совестно? — спросил Маленький принц, ему очень

хотелось помочь бедняге.

— Совестно пить! — объяснил пьяница, и больше от него нельзя было

добиться ни слова.

Как мы видим, именно тревожность является фактором, побуждающим стать алкоголиками. То есть она является первопричиной. Да, именно эта тревожность, передающаяся по наследству, может стать одной из причин алкоголизма. А может и не стать. Если человек умеет сдерживать эту тревожность или успешно борется с ней.

Есть ещё «ситуационный алкоголизм», когда человек, в общем-то непьющий, сталкивается с проблемой или переменой в жизни, которую не может переварить. И уходит в запой. Однако, как только ситуация разрешается или эмоции проходят, он опять возвращается к нормальной жизни.

По некоторым исследованиям алкоголизм очень часто бывает обратной стороной трудоголизма.

Бывает, что алкоголик на время «завязывает» или кодируется, что на время его «спасает». Но это всего лишь оттягивает развязку. Потому что внутри него живёт эта самая тяга к смерти, ведущая его к самоубийству.

Они продолжали употреблять наркотик, только менее регулярно — ровно в той степени, чтобы сохранять эйфорию, но быть в состоянии исполнять свои основные социальные функции.

Надо просто сказать «Я хочу!». Я хочу стать счастливым, для этого я готов изменяться и изменять свою жизнь. Для этого я готов работать сам и привлекать помощников. И никто этого за меня не сделает.