bookmate game
ru
Поль Брэгг

Здоровый позвоночник

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Михаилhas quoted11 years ago
    Готовьте овощи сразу после закупки и не переваривайте их! При продолжительной варке теряется много витаминов. Не снимайте кожуру с овощей. Тщательно вымойте их и варите в минимальном количестве воды
  • Михаилhas quoted11 years ago
    Желательно не растягивать мышцы, предварительно не разогрев их, поэтому изначальные приседания, прыжки на месте, наклоны в разные стороны, вращательные движения головой и тазом, разумеется, пойдут вам на пользу.
  • Alyona Gudzikhas quoted8 years ago
    Так, причиной сильных головных болей могут быть нервы, сдавленные в верхней части шеи или у основания
  • Alyona Gudzikhas quoted8 years ago
    смысле могут быть японцы. Они спят на полу, постелив один на другой 2 тонких матраса, набитых рисовой соломкой. Вот почему многие из них (а возможно, и боль
  • bluangelohas quoted10 years ago
    Бездействовать — значит покрываться ржавчиной, а ржавчина означает упадок и разложение.
  • Александр Горенюкhas quoted10 years ago
    В течение дня вместо кофе и алкогольных напитков выпивайте 6–8 стаканов воды.
  • Александр Горенюкhas quoted10 years ago
    Если половина вашей пищи «мертвая», то и вы наполовину мертвы. Чтобы быть живым, энергичным, здоровым, счастливым, надо питать свое тело «живой» пищей — пищей, содержащей все витамины, минеральные вещества, энзимы и другие компоненты, необходимые человеческому организму. П. Брэгг
  • Александр Горенюкhas quoted10 years ago
    Бездействовать — значит покрываться ржавчиной, а ржавчина означает упадок и разложение. Другими словами, деятельность — жизнь, а застой — это смерть. Если мы не используем наши мускулы, то мы их теряем. Чтобы сохранить мышцы сильными и молодыми, мы должны постоянно пользоваться ими.
    П. Брэгг
  • Александр Горенюкhas quoted10 years ago
    Запомните, впишите в свою память огненными буквами: здоровье, сила, энергичность человека зависят не от возраста, а от состояния его позвоночного столба.
  • Александр Горенюкhas quoted10 years ago
    Поль Брэгг: «Позвоночник — ключ к здоровью»
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)