Воспитание без стресса: как вырастить ответственных детей и жить своей жизнью

Наши мысли влияют на наши чувства, поступки и способность влиять на других. Позитивность — основа настойчивости и надежды. Позитивность придает нам сил. Данная глава показывает, как выработать это качество и сделать его привычкой для себя и своих детей.

Если вы будете рассматривать плохое поведение детей как возможность для обучения, шанс помочь им в развитии и росте, то проступки могут стать почвой для полезного и значимого взаимного общения.

Воспитание детей должно быть радостью, обогащать жизнь, делать ее приятной, насыщенной и яркой.

Чтобы достичь определенной цели, нужно понимать, куда вы хотите попасть, а затем сесть в поезд, который доставит вас к месту назначения.

A:Если не закончишь работу, никуда не пойдешь.
(негативно установленное последствие)
B:Конечно, можешь пойти, как только закончишь работу.
(позитивно установленная возможность

Дети легко принимают позитивные предложения и советы, потому что они не вызывают желания сопротивляться. Когда вы начнете думать о том, чего ХОТИТЕ от ребенка, а не о том, чего НЕ хотите, эта практика станет простой и естественной

Если вы считаете, что ваш ребенок намеренно создает вам проблемы, негативные эмоции будут вполне естественным ответом. С другой стороны, если вы считаете, что ребенок пытается справиться с неприятной ситуацией или проблемой, у вас возникнет желание ему помочь

Мы часто пытаемся повлиять на них с помощью негативного общения, а не позитивного, — и, конечно, нам это не удается

Нейробиологи обнаружили, что мысли могут менять физическую структуру серого вещества нашего мозга

Многие психологи утверждают, что негативное мышление, — включая ситуации, в которых вы заранее считаете что-то негативным или не поддающимся контролю, — провоцирует возникновение стресса