Activa tu confianza

No implica que siempre estés sonriendo o que nunca experimentes ansiedad o dudas. Por el contrario, significa que sabes que puedes manejar esos sentimientos

En primer lugar, la confianza implica preparación. Hay que hacer previamente el trabajo necesario. En segundo lugar, la confianza no significa que no vayas a cometer errores; los cometerás, pero los errores no te abrumarán. Aceptarás los comentarios y aprenderás de ellos. Y, por último, la confianza implica escuchar.

confianza puede ser un amortiguador útil para evitar la internalización de las críticas inútiles que no tienen mucho que ver con lo que de verdad te importa

Podía dejar que su crítico interior se desbocara, diciendo: “Eres un bicho raro… Te sentaste allí en silencio toda la velada… Lo más probable es que la gente se haya preguntado por qué fuiste

No vas a tener que cambiar tu personalidad para disfrutar de una mayor confianza en ti mismo.

vas a tener que cambiar tu personalidad para disfrutar de una mayor confianza en ti mismo.

Hay cero correlación entre ser el mejor conversador y tener las mejores ideas.
Susan Cain

voz de la duda también puede decir que necesitamos obtener más información, movernos en otra dirección o tomarnos un descanso.

pensó detenidamente, se dio cuenta que impresionar a los 200 invitados con un discurso perfecto no le interesaba en realidad. Lo que sí le importaba a Tanya era demostrarles a su hermana y a su nuevo cuñado cuánta felicidad les deseaba y lo mucho que los quería.

La confianza proviene de estar enraizado con tu identidad: