bookmate game
ru
Сайен Бейлок

Момент истины

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • DOShas quoted6 years ago
    Умение всегда оставаться спокойным и хладнокровным — отличительная черта профессионалов в разных областях.
  • DOShas quoted6 years ago
    Пауза перед началом решения сложной задачи — один из путей к успеху, особенно если в первый момент вам хочется воспользоваться самым быстрым и легким способом достижения цели
  • DOShas quoted6 years ago
    Если вы с самого начала привыкнете к работе в условиях стресса, то вероятность психологического срыва будет меньше, чем бы вы ни занимались.
  • Arthur Suerhas quoted6 years ago
    Да, несколько часов в неделю перед экраном монитора за играми вроде Grand Theft Auto, Half Life или Halo развивают когнитивные способности коры головного мозга в целом.
  • Arthur Suerhas quoted6 years ago
    Чтобы изучить чужой язык, вы должны уметь правильно отбирать различные единицы информации в разговоре
  • Mariehas quoted9 years ago
    Например, напевание песенки для ослабления излишней концентрации внимания увеличит ваши шансы легко забить мяч в лунку с расстояния в метр и выиграть турнир. Но то же рассредоточение внимания у школьника во время прохождения стандартизированных академических тестов SAT может стоить ему очень дорого. Когда вы решаете сложную задачу на анализ и логическое мышление (скажем, на экзамене или важной деловой встрече), сосредоточенность необходима. Например, привитие школьникам и студентам навыка громко комментировать решение математического примера у доски учит их сосредоточиваться на задаче и уменьшает вероятность возникновения у них волнения или рассредоточения198.
  • Mariehas quoted9 years ago
    Отвлекайтесь в напряженных ситуациях. Напевание любимого мотива или даже разглядывание красного носка на туфле для гольфа, чем, как говорят, часто занимался выдающийся гольфист Джек Никлаус, помогает не допустить того, чтобы ваша префронтальная кора излишне контролировала те движения и действия, которые должны совершаться автоматически, без участия сознания.
    Не тяните с действиями. Не давайте себе слишком много времени на то, чтобы обдумывать и ставить под контроль сознания выполнение хорошо отработанных движений и действий, таких как пробивание штрафных в баскетболе, забивание мяча в лунку на финальной стадии партии в гольф или пенальти в футболе. Просто действуйте.
  • Mariehas quoted9 years ago
    Гольфист придумал использовать вступительную часть известной песни «Эдельвейс» из фильма «Звуки музыки»[14]. Теперь замах он осуществлял на слог «эд», движение клюшки параллельно земле на слог «ель», а собственно касание клюшкой мяча — на слог «вейс». Рассредоточение внимания иногда полезно во время стрессов
  • Mariehas quoted9 years ago
    Если в напряженный момент ваши ладони стали липкими, а сердце начало биться с высокой частотой, помните, что эти же физиологические реакции возникают у вас и в приятные минуты
  • Mariehas quoted9 years ago
    Я давно уже обнаружила: если думать о том, что принесло или приносит вам успех, то одного этого достаточно, чтобы вы показали все, на что способны, и не допустили срыва.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)