bookmate game
Роберт Шварц

ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
This book is currently unavailable
116 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Маша Приходькоshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень ценная книга для людей с диетным мышлением. Она меняет отношение к еде и заставляет задуматься.

  • chudoludashared an impression9 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Отличная книга! Советую делать все упражнения, это может заменить долгую и дорогостоящую работу с психологом))
    Вообще одна из самых глубоких и крутых книг по теме.

  • Аня Кохshared an impressionlast year
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

    🌟🌟🌟🌟🌟/🌟🌟🌟🌟🌟
    💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

Quotes

  • Азиза Созаеваhas quoted6 years ago
    1) положив кусочек еды в рот, отложите вилку/ложку;
    2) медленно, тщательно и осознанно разжуйте этот кусочек, проглотите его, а уже затем берите вилку/ложку снова.
    Отключив «механизм поедания», вы обнаружите, что раньше никогда не получали такого удовольствия от пищи.
  • Маша Астаповаhas quoted7 years ago
    Я выбираю быть естественно худым и счастливым.
  • trubina777has quoted10 years ago
    Вы сурово осуждали и критиковали себя, пони­мая, что тяжело любить человека, которого вы видите в зеркале.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)