Как говорить, чтобы покорить

Человек, который сдвинул гору, тоже начинал с одного камня.

Недостаточно иметь хорошие идеи — нужно еще уметь их преподнести, продать, заявить о себе.

1. Ведите аудиозаписи и дневник.

Для занятий вам понадобятся только диктофон (или любое звукозаписывающее приложение) и блокнот с ручкой. Регулярно записывайте в блокнот свои цели, ощущения от занятий, новые идеи для упражнений. Делайте аудиозаписи своей практики.

Тогда вы будете лучше понимать, к чему нужно стремиться. Через месяц–другой вы сможете сравнить свои аудиозаписи и услышать, как изменились ваш голос и речь.

помогающие накапливать вашу жизненную энергию. Ищите маленькие каждодневные радости — они случаются в нашей жизни чаще, чем глобальные события (свадьба, рождение ребенка и т.п.), но замечаются меньше. А они важны. Запах кофе ранним утром, прикосновение мягкого шарфа к щеке в сырую погоду, любимая музыка в наушниках, звук начинающегося дождя, ароматы яблок и корицы, предвкушение подарка или праздника, прогулка по парку с любимым, радость успешно завершенного дела.
Ощущения, запахи, звуки — все может наполнить вас столь необходимой, важной энергией радости. Я вот, например, очень люблю время после ухода гостей: когда вся посуда вымыта, столы задвинуты и тапки на месте, но в кухне еще витают вкусные запахи, а в душе тепло от того, что я люблю этих людей, и даже когда они уходят, это чувство остается. Еще я люблю пробежаться по сырой погоде рано утром, чтобы недолго, только успеть раскраснеться, а потом быстро вернуться в тепло и чай пить с булочками, горячими. Или же проснуться раньше всех и тихонько сидеть на кухне, вслушиваясь в тишину дома и ловя первые рассветные краски.
Этого много в нашей жизни — маленьких поводов быть счастливыми и наполненными. Ищите их, запоминайте их, наполняйте ими себя. Вы можете составить свой список «приятностей» и делать их тогда, когда вам не хватает энергии.

Секрет прост: то, ЧТО вы говорите — это информация, а то, КАК вы говорите — это ваше отношение к информации.

начинать занятия нужно не через силу, а через ощущения.

Голос — это «упаковка» вашей речи. Если она яркая и привлекает внимание, люди прислушаются к вашим словам. Голос — это путь к сердцу другого человека.

Если вы чувствуете себя подавленным или неудовлетворенным состоявшимся разговором или же вам предстоит разговор, который заранее заставляет вас нервничать, сделайте следующее.
Подвигайте интенсивно челюстью взад–вперед 20 раз, постучите зубами, как в ознобе. При движении нижней челюсти задействуется нерв, который выбрасывает в кровь гормон, снимающий излишки адреналина. Это поможет вам эмоционально себя уравновесить.

Скороговорки

Сорока — за строчкою строчка —
Строчит сорочатам сорочки.

Четыре черненьких чумазеньких чертенка
Чертили черными чернилами чертеж,
Чрезвычайно чисто, через черточку.

Шли сорок мышей, нашли сорок грошей,
а мыши, что поплоше, нашли по двадцать грошей.

Кусты и кустыни в пустыне грустят —

любым внешним переменам должны предшествовать внутренние