Кристин Лоберг,Дэвид Перлмуттер,Остин Перлмуттер

Промывка мозга

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Анна Крючковаhas quoted3 years ago
    Он пишет: «Фокусники начинают искать слепые пятна, уязвимые места и ограничения человеческого восприятия, так что они могут влиять на то, что люди делают, даже не осознавая этого. Если вы знаете, как нажимать на кнопки людей, вы можете играть на них, как на фортепиано»63.
  • Анна Крючковаhas quoted3 years ago
    Во время еды мы, естественно, не отрываемся от смартфонов: просматриваем посты и ленты новостей, щелкаем кнопками, набираем СМС — постоянно активируем цепи вознаграждения. Это дает нам ощущение общности, хотя в реальности мы оторваны от того, что на самом деле имеет значение. В конце дня мы надеемся хорошо отдохнуть от обязательств и стрессов дня во сне, но и эта цель недостижима.
  • Анна Крючковаhas quoted3 years ago
    Как можно предотвратить хроническое воспаление? Для начала — правильно выбирать еду.

    Влияние воспалений на мозг может привести к ухудшению контроля над действиями и эмо­циями.
  • Анна Крючковаhas quoted3 years ago
    Существует большой массив данных, подтверждающих: подобная еда с высоким гликемическим индексом (то есть продукты, резко повышающие уровень сахара в крови), запуская воспалительные процессы, может вносить негативный вклад в депрессию40.
  • Анна Крючковаhas quoted3 years ago
    Живя в состоянии постоянной реакции миндалевидного тела, мы становимся уязвимыми к появлению шаблонов и привычек, которые пытаются управлять этими реакциями, оставляя в итоге чувство подавленности и расстройства.
  • Анна Крючковаhas quoted3 years ago
    Живя в состоянии постоянной реакции миндалевидного тела, мы становимся уязвимыми к появлению шаблонов и привычек, которые пытаются управлять этими реакциями, оставляя в итоге чувство подавленности и расстройства.
  • Анна Крючковаhas quoted3 years ago
    чем больше вы что-то делаете, тем больше вы это делаете.
  • Ольга Чувашоваhas quoted3 years ago
    высокий уровень эмпатии связан с удовлетворенностью жизнью, широкими социальными связями, хорошими отношениями, улучшением работоспособности и более высоким общим благополучием95.
  • Ольга Чувашоваhas quoted3 years ago
    Второй тип — «клинический», включающий в себя жесткий и негибкий шаблон заблуждений о собственной важности и уникальности, всеобъемлющее представление о собственном величии, излишнюю потребность в восхищении и полное отсутствие сопереживания. Он называется нарциссическим расстройством личности.
  • Ольга Чувашоваhas quoted3 years ago
    Очевидно, мы любим наши социальные сети настолько, что нам нужно платить, чтобы мы в них не заходили!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)