Sara Jin Smidt,Mads Persson

Sund vs. slank

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Når mad er sund, bliver man automatisk slank af den, tænker mange. Mens andre tænker: Hvis maden slanker, er den nok også sund. Men sådan er det langt fra altid: Man kan sagtens spise sund mad i årevis uden at tabe et eneste gram. Og man kan spise bjerge af slankemad uden at blive særlig sund. Heldigvis kan sundhed og vægttab sagtens kombineres. Det kræver dog, at man har viden og tager ansvar, og opskriften på at lykkes har Sara Jin Smidt.

Sara, der står bag den populære blog Healthy Skinny Bitch og kostprincipperne af samme navn, har gennem mere end 10 år som personlig træner og kostvejleder hjulpet hundredvis af kvinder med at opnå effektive vægttab og holde vægten bagefter — med helt almindelig mad, der er enkel og overkommelig i en travl hverdag.

I sin nye bog afslører hun hemmeligheden bag succesen og forklarer, hvordan man skal sammensætte sin kost for at opnå de resultater, man drømmer om. Uden fastlåste kostplaner, uden hokuspokus — men med masser af lækker mad.
This book is currently unavailable
243 printed pages
Copyright owner
Politikens Forlag
Original publication
2018
Publication year
2018
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Ida Blegvadshared an impression6 years ago
    👎Give This a Miss

    Kedelig

  • Henrik Hilding Petersenshared an impression2 years ago
    👎Give This a Miss

  • Inge Ambrosiusshared an impression4 years ago
    🙈Lost On Me

Quotes

  • Pernille Borgstrømhas quoted5 years ago
    Skal du veje dig?
  • Pernille Borgstrømhas quoted5 years ago
    Essentials i HSB-køkkenet

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)