bookmate game
Дэниел Бенджамин Харрис

Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Vitalina Lytvynhas quoted4 years ago
    Когда ты отключаешь свои эмоции, – сказал он, – они проявляются через твое тело
  • Marina Saliihas quoted3 years ago
    только сейчас до меня дошло, прямо посреди суетливой забегаловки: эта неловкая фраза – «отстранение от результата» – и была моим давно желанным Священным Граалем, золотой серединой, счастливым союзом «цены безопасности» и «мудрости беззащитности».
  • Marina Saliihas quoted3 years ago
    , что мы можем сделать, – это то, что мы можем сделать».
  • Marina Saliihas quoted3 years ago
    Можно стараться изо всех сил, но потом, если что-то пойдет не так, остаться в глубоком и неконструктивном разочаровании. И восстановить силы будет очень сложно. Секрет же в том, чтобы отстраниться от результата.
  • Marina Saliihas quoted3 years ago
    Мусульмане-суфии говорят так: «Славь Аллаха, но не забывай привязать своего верблюда». Д
  • Marina Saliihas quoted3 years ago
    важно спрятать дзен и внушить окружающим, что собираешься конкурировать с ними.
  • Marina Saliihas quoted3 years ago
    Перестаньте пребывать в дзене».
  • Marina Saliihas quoted3 years ago
    не так хороша, Вы не страдаете?

    – Я бы сказал, что страдания в таких ситуациях стало гораздо меньше. Не то чтобы у меня появились какие-то другие чувства, но я не отождествляюсь с тем, что испытываю – и не делаю из них трагедии.
  • Marina Saliihas quoted3 years ago
    Я просто позволяю чувствам легко пройти мимо.
  • Marina Saliihas quoted3 years ago
    Видеть проблему не значит воздерживаться от действий. Принятие – это не пассивность. Иногда нам что-то не нравится, и это оправданно. Осознанность образует свободную зону в голове, и мы можем, как говорят буддисты, «отвечать», а не просто «реагировать».
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)