Мэтт Фицджеральд

Диета чемпионов

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Павел Егоровshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Книга описывает подход к питанию противоположный палеодиете. Следует отметить, в работе описывается диета атлетов выступающих в аэробных видах спорта (бег на длинные дистанции, лыжи, триатлон, гребля). Даны внятные рекомендации по изменению рациона, которые дублируют другие книги Фицжеральда. Его книга "Соревновательный вес" показалась мне полезней и интересней.

  • Борисshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Полезная книга для спортсменов и любителей. Помогла составить программу питания и понять основные принципы питания в спорте

  • Марина Пьянковаshared an impression6 years ago
    🎯Worthwhile

    Хорошо ешь, хорошо тренируйся)

  • IVshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)