Ян Бекер

Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Mariyam Tarzhmanovahas quoted6 years ago
    Люди гораздо легче поверят в ложь, которую слышали уже сотни раз, чем в истину, которая для них совершенно нова.
    Альфред Польгар
  • b9859453241has quoted4 years ago
    Слова, которые усиливают расслабление: «покой» или «тишина». Если вы хотите избавиться от чувства усталости, можете использовать такие слова, как «энергия» или «сила». А если хотите настроиться на положительное, повторяйте про себя «любовь» или «счастье»
  • b9859453241has quoted4 years ago
    Представьте, что выбранное вами слово написано большими буквами на экране прямо перед вами, и пусть оно оказывает на вас свое воздействие. Почувствуйте, как в вашем теле и в вашей душе что-то меняется, как мир вокруг становится светлее и ярче.

    Вы можете усилить эффект от этого упражнения, если прибегнете к силе цвета. Представьте, что слово написано вашим любимым цветом, да еще к тому же и светится. Но помните о том, что разные цвета оказывают различное воздействие на психику человека, что было научно доказано.

    Тот, кто смотрит на поверхность, окрашенную в розовый цвет, становится более спокойным, так как розовый высасывает из человека силу. В некоторых тюрьмах стены в камерах окрашены в розовый цвет, чтобы успокоить агрессивных заключенных. По этой причине вам не стоит представлять написанное розовыми буквами слово, если только вы не намереваетесь лечь спать
  • b9859453241has quoted4 years ago
    Зеленый в мгновение ока расслабляет и активирует способности к творчеству
  • b9859453241has quoted4 years ago
    Лиловый, наоборот, сдерживает аппетит и возбуждает дух
  • b9859453241has quoted4 years ago
    Синий действует особенно интенсивно и придает силы
  • b9859453241has quoted4 years ago
    когда его посещают нежелательные мысли или одолевают заботы. Он просто говорит себе: «Следующая!», как будто отсылает прочь надоедливого собеседника. По-моему, просто гениальный, даже конгениальный прием. Мысль просто посылается куда подальше, как назойливый продавец, который хочет всучить клиенту ненужный товар, не имеющий применения. Если вы при просмотре фотографий используете функцию слайд-шоу, вы кликаете мышкой по картинке, которую не хотите видеть, и она проскальзывает мимо. Вы просто перепрыгиваете через ненужное изображение. Так вы щелкаете до тех пор, пока вам не попадется картинка, которая вам нравится. А всем остальным фотографиям вы как бы говорите, щелкая мышкой: «Следующая!» И они тут же повинуются. С мыслями такой подход тоже работает
  • b9859453241has quoted4 years ago
    Мандалы – это картинки, организованные вокруг одного центрального изображения. Большей частью они представляют собой абстрактные узоры, но иногда в них можно увидеть элементы индуистских божеств. Первоначально мандалы символизировали связь человека с божеством, но в буддизме они используются как вспомогательное средство для медитаций. Чтобы быстро погрузиться в эффективное медитативное состояние, даже если вокруг царят суета и шум, перед собой кладут мандалу, устраиваются в удобную позу и вглядываются в центр узора. Эффект такой же, как при фиксации взгляда на одной точке – только узор красивее. Чем чаще используешь какую-то одну определенную мандалу для расслабления, тем лучше и быстрее достигается нужное состояние. А все потому, что подсознание быстро усваивает простую вещь: узор связан с расслаблением, и оно само торопится войти в состояние транса, как только соответствующее изображение попадается на глаза
  • b9859453241has quoted4 years ago
    Как контролировать мысли при помощи взгляда

    Попробуйте сделать вот что: направьте взгляд на какую-нибудь точку на стене напротив вас (или же, если вы находитесь в саду на свежем воздухе, найдите в пределах видимости неподвижный предмет; соседская кошка на заборе не подойдет). Смотрите на точку или на предмет какое-то время, не отвлекаясь больше ни на что. А теперь попробуйте подумать о чем-нибудь другом. Да, попытайтесь, удерживая взгляд на точке, одновременно следовать за ходом мыслей у себя в голове
  • b9859453241has quoted4 years ago
    Я уже ранее упоминал, насколько важно верить в собственные установки, верить в то, что во внушении на самом деле содержится правдивая информация. Когда мы выполняем простое упражнение на концентрацию с помощью дыхания, происходит нечто такое, что готовит почву для внедрения последующих установок. Самое простое упражнение усиливает нашу веру. Не в Бога и не в нечто сверхъестественное, а веру в то, что мы сами являемся теми, кто контролирует все происходящее с нами. Тем самым повышается и вера во внушающие установки, а эта вера очень важна для успешного гипноза
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)