Forelsket i verden

Mantra betyder „at beskytte sindet“

Vi kalder dette for åben opmærksomhed – eller shamata uden et objekt

Alle tings iboende natur er forandring. Det er vores optagethed af et problem, der sømmer det fast

Uroen var der stadig. Den forsvandt ikke, men jeg var ikke længere fanget inden i den

Det var abesindet, der var i gang, og som prøvede at overbevise mig om, at lyden var et problem og ikke mit sind

vipashyana – eller indsigtsmeditation

Betegnelsen ego kan stadig være en nyttig henvisning, men vi skal passe på ikke at sætte os selv til at slås med noget, der ikke er

Lige her, tænkte jeg, lige nu er stedet, hvor lidelse opstår. Mellem lyden og projektionen, mellem tingene, som de er, og tingene, som vi ønsker, at de skal være. Det er, hvad Buddha lærte os: At misopfatte virkeligheden er at lide

Det er forestillingen om et vedvarende uforanderligt selv, der dør

et sundt ego – eller en sund fornemmelse af selvet. Det drejer sig om aspekter af selvet, der intuitivt ved, hvad der er rigtigt og forkert