ru
Наталия Осьминина

Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Наталия Осьминина — гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги — бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В «Тайнах геометрии дыхания» автор рассказывает о сложнейшем процессе дыхания — понятно и увлекательно. Вместе с ней читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, состоянием всех систем организма, с пропорциями фигуры, внешним видом, общим самочувствием и наполненностью энергией, красотой и сиянием кожи, блеском глаз.
Интереснейший теоретический материал Наталия Осьминина сопровождает практикой. В конце книги представлена авторская дыхательная методика «Солнечная». Она содержит полный цикл упражнений, благодаря которым вы сможете исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать артериальное давление, восстановить красивый цвет лица и вновь обрести притягательную свежесть молодости. Все приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.
This book is currently unavailable
615 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Juliya Gorfunkelhas quoted3 years ago
    С точки зрения долговременного сохранения молодости для нас важнее сохранность более глубоких структур, чем поверхностных, которые будут временно улучшаться и разглаживаться за счет глубоких. Это и есть рукотворный вампиризм, нарушающий естественный баланс организма, а значит, ускоряющий наше старение за счет сиюминутного косметического эффекта.
  • Juliya Gorfunkelhas quoted3 years ago
    Дыхание — это универсальный механизм работы с организмом.
  • Juliya Gorfunkelhas quoted3 years ago
    А значит, волшебным словом в нашей жизни является слово «баланс».

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)