bookmate game
Тит Нат Хан

Практика радости. Как отдыхать осознанно

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан — один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.
This book is currently unavailable
51 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Анна Копкоshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Меня очень впечатлила книга!

  • svitovanshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

  • Книгоманshared an impression4 months ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Ольга Ларинаhas quoted3 years ago
    Благодаря современным технологиям нам требуется всего лишь несколько секунд, чтобы связаться с людьми, которые живут очень далеко. Но истинное общение с самими собой невозможно, пока мы не прекратим думать, не расслабимся и не начнем внимать себе.
  • Малена Махоткаhas quoted4 years ago
    Осознанность – это та практика, которая наделяет мужеством вернуться назад и принять свое тело, чувства и эмоции, даже если они не очень приятные.
  • Bakhyt Kadyrovahas quoted4 years ago
    День лености – это возможность научиться не бояться ничегонеделания
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)