Олли Совиярви,Теэму Арина,Яакко Халметоя

Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма

  • Валерий Федотовскихshared an impression3 years ago

    Не разочаровался. Много интересного. Научный подход мне показался даже слишком глубоким — я все равно не запомню все эти медицинские названия, фамилии, годы и прочие термины.
    Под конец книги пропускал, например, описания областей мозга, потому что понял, что ничего такого медико-конкретного из первой половины книги уже не помню 😔
    Но советы, рекомендации есть годные 👍🏽

  • askrydlov98445shared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss

    набор банальностей под красивой обложкой. Новых идей не обнаружил

  • Ростислав Горбаченкоshared an impression3 years ago

    Книга общая, без каких-либо конкретных инструкций к действию! Возможно у меня сложилось такое впечатление из-за большого бэкграунда на эту тему.

    Для людей, которые ныряют в тему здорового питания и активного образа жизни, — должно быть интересно. Для тех кто кое-что уже знает — скорее всего нет. Так как книга и есть то самое «кое-что».

  • b3562310127shared an impression3 years ago
    👍Worth reading

    Книга одна из самых полезных для начинающего нутрицолога

  • b2037244557shared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss

    Неплохо. Но я и до этого читала немного научно-популярных книг по медицине и биохимии.
    И практически ничего нового здесь для себя не нашла.
    Повторенье - мать ученья. Но повторять было скучновато.

  • Mila Misnikshared an impression4 years ago

    Только взглянув на цитаты и ещё не прочитав книгу, могу сказать что она определенно будет не банальна и интересна людям, следящим за своим здоровьем

  • a98bookwormshared an impression3 years ago
    🙈Lost On Me
    💡Learnt A Lot
    💤Borrrriiinnng!

  • b4169918174shared an impression3 years ago
    👍Worth reading

  • Viktoria Humanshared an impression3 years ago
    👎Give This a Miss

  • Krisshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)