MANIFESTANDO COSAS BUENAS
ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA GESTIONAR EMOCIONES, SUPERAR LA ADVERSIDAD Y ENCONTRAR EQUILIBRIO
ESCRITO POR: METAX EDITORIAL
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ACERCA DEL LIBRO
“Manifestando Cosas Buenas” es mucho más que un libro: es una guía práctica para transformar tu vida desde adentro hacia afuera. Con estrategias sencillas y profundas, aprenderás a gestionar tus emociones, superar la adversidad y encontrar el equilibrio que necesitas para vivir con plenitud. A través de capítulos inspiradores que abarcan desde la autoestima y el amor propio, hasta la gratitud, la resiliencia y el poder del optimismo, descubrirás cómo convertir cada desafío en una oportunidad de crecimiento. Una obra que combina sabiduría, ciencia y práctica para ayudarte a manifestar paz, alegría y abundancia en tu día a día.
CONTENIDO
Fundamentos De La Felicidad
El Valor Del Amor En La Vida
Estrés Y Cortisol
Pasado, Presente Y Futuro
Vivir El Presente
Emociones Y Salud
Factores Que Elevan El Estrés
Estrategias Para Reducir El Estrés
Construir El Mejor Yo Posible
Resiliencia Ante El Dolor
Relaciones Humanas Saludables
El Poder De La Gratitud
La Mente Y El Cuerpo Conectados
Optimismo Y Actitud Positiva
Reinventarse Siempre
