bookmate game
ru
Мел Роббинс

Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд — звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений… Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак, и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания. Все очень просто, и все в ваших руках. Все события, описанные в книге, действительны и реальны. Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас!
This book is currently unavailable
238 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Владаhas quoted3 years ago
    Существует очень простое Золотое правило изменения привычек: чтобы изменить любую плохую привычку, вы должны изменить поведенческую модель, которую все время повторяете.
  • Владаhas quoted3 years ago
    Физическое движение – самая важная часть моего Правила, потому что когда вы двигаетесь, меняется ваша психология, и за ней следует ваше сознание
  • Виктория Ягмурhas quoted6 months ago
    Есть голос, который говорит без слов.

    Слушай его.

    Руми[59]
    За многие годы я получила множество вопросов о том, как найти свою страсть

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)