bookmate game
Евгений Тарасов

Как преодолеть свои страхи и комплексы. 10 тестов + 14 правил

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • b8192226565has quoted7 years ago
    Древний грек Диоген Лоэрций утверждал: «Страх – это предчувствие зла». И он был прав, ведь страх – это своеобразное предупреждение человеку: «Будь внимательнее! Будь осторожнее! Береги свое здоровье! Береги себя!»
  • Yana Nehvyadovichhas quoted9 years ago
    Помните: стеснительность может сделать некоторых людей агрессивными. И если кто-то с вами разговаривает резко, не думайте сразу же, что виноваты в этом именно вы – быть может, для вашего собеседника подобный тон, возможно, является единственным способом побороть собственное смущение (кстати, именно такое поведение мы наблюдаем нередко у многих подростков). И остерегайтесь сами пользоваться вышеназванными методами самоутверждения.
  • Санечка Лебедеваhas quoted6 years ago
    Учитесь быть смелее
    Смелость – это не отсутствие страха, это умение что-то делать, несмотря на страх. И еще смелость – это умение смотреть в лицо опасности, трудности, неопределенности или боли, не позволяя себе отклоняться от выбранного курса действий. И чтобы стать смелее, храбрее в различных ситуациях, неплохо делать следующее.
  • Санечка Лебедеваhas quoted6 years ago
    Психологическая защита от любых стрессов – главное препятствие на пути развития практически любого невроза
  • Санечка Лебедеваhas quoted6 years ago
    Тест № 1
    Ваше душевное состояние
  • Санечка Лебедеваhas quoted6 years ago
    «Душевное самочувствие» во многом определяется не только настроением, не только свойствами характера, но и некоторыми особенностями реагирования на различные проблемы, а также наличием негативных эмоциональных переживаний, среди которых немалое место у многих занимают тревоги, страхи или даже фобии.
  • Юлия Городоваhas quoted7 years ago
    те, а как вы поступите, если действительно случится самое плохое. Затем осознайте воз
  • Юлия Городоваhas quoted7 years ago
    Отбросив в сторону тревожные предчувствия, спросите себя: «Что может произойти в самом худшем случае?» И подумайте
  • Mlada Gusevahas quoted7 years ago
    11. Вы верите в дурные приметы?
    Да – 2.
    Нет – 0.
    12. Вас посещают тревожные мысли?
    Да – 2.
    Нет – 0.
    13. Вы нравитесь себе?
    Да – 0.
    Нет – 2.
    14. Вы испытываете недовольство собой?
    Да – 2.
    Нет – 0.
    15. Вас беспокоят тревожные сновидения?
    Да – 2.
    Нет – 0.
    16. Вы с оптимизмом смотрите в будущее?
    Да – 0.
    Нет – 2
  • Mlada Gusevahas quoted7 years ago
    1. Вы часто улыбаетесь?
    Да – 0.
    Нет – 2.
    2. Вас легко обидеть?
    Да – 2.
    Нет – 0.
    3. Вы боитесь одиночества?
    Да – 2.
    Нет – 0.
    4. Вам кажется, что окружающие вас не ценят?
    Да – 2.
    Нет – 0.
    5. Вы ищете одобрения своим поступкам?
    Да – 2.
    Нет – 0.
    6. Вы злопамятны?
    Да – 2.
    Нет – 1.
    7. Вы способны критически посмотреть на себя «со стороны»?
    Да – 0.
    Нет – 2.
    8. У вас спокойный характер?
    Да – 0.
    Нет – 2.
    9. Вы стремитесь к общению со многими людьми?
    Да – 0.
    Нет – 2.
    10. Уныние – признак слабости?
    Да – 0.
    Нет – 2.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)