bookmate game
Тит Нат Хан

Практика радости. Как управлять гневом

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан — мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека — от любви до отношений на работе — и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.
This book is currently unavailable
166 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Дарья Колгановаshared an impression4 years ago
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

    В принципе, построение книги на повторении одних и тех же мыслей правильно, чтобы запомнилось и прочувствовалось лучше. Но в конце уже немного набило оскомину.
    Но мыслей много хороших для людей верующих в любую религию, атеистов и агностиков. Есть над чем подумать и поработать над собой после этой книги однозначно.

  • Madina Khabibulinashared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    Потрясающая и вдохновляющая книга

  • Anastassiyashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

Quotes

  • mariareadshas quoted5 years ago
    Очень может быть, что вы сами создали ад внутри себя.
  • El Tihas quoted3 years ago
    Практикуйте осознанное дыхание и выработку энергии осознанности лежа. Сканируйте свое тело ласковым лучом осознанности, начав с макушки и продвигаясь в сторону стоп. Эта практика займет около получаса, и это лучший способ дать своему телу заботу, любовь и внимание.
  • El Tihas quoted3 years ago
    Вдыхая, я знаю, что во мне проявился гнев; выдыхая, я улыбаюсь своему гневу

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)