bookmate game
Ольга Маркес

SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Школа Идеального Тела #SEKTA — это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых трогают: падения и взлеты, сомнения и уверенность — каждый из них прошел путь настоящего воина, изменивший множество жизней. Дисциплина и нравственность всегда идут рука об руку. Ты начинаешь с себя, и мир вокруг тебя меняется. Но это не простой путь, не каждому хватает сил идти по нему. Одному это делать сложно. Сложно каждый день находить в себе мотивацию продолжать, сложно разобраться во всем огромном объеме информации. Именно поэтому, несмотря на расстояние, все эти люди стали большой семьей и поддержкой друг для друга. Каждый, кто обрел этот опыт, никогда о нем не забудет. Возможно, именно с этой книги начнутся перемены и в тебе. В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
This book is currently unavailable
374 printed pages
Copyright owner
Издательство АСТ
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Евгений Поповshared an impression8 years ago
    🎯Worthwhile

    Так как сам состою в #sekta хотел прочитать. Предыдущая книга, если честно, впечатлила больше. Жаль, что нет ни слова про Самарский филиал (

  • evr12345shared an impression7 years ago
    🌴Beach Bag Book

    Интересно. Никогда не слышала о Секте раньше. Возможно присмотрюсь.

  • Юлия Гоголеваshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile
    🐼Fluffy

    Это отличный мотиватор для человека, который давно мечтает о переменах.

Quotes

  • Анастасия Бодроваhas quoted9 years ago
    Тело – это просто инструмент работы с волей
  • Карина Абаковаhas quoted7 years ago
    каждый день я живу этим: не мыслями о величии, не мечтами о победах, но благодарностью, способностью остро чувствовать этот мир и постоянно открывать в нем что-то новое.
  • Карина Абаковаhas quoted7 years ago
    Сегодня мне опять сказали, что я некрасивая. Раньше мне было бы обидно, а сейчас – я лучше соглашусь, чем буду спорить. Я такая, какая есть. Похожа на маму и папу. Создана Богом, вселенной, природой или тем, в кого вы верите. Мне с собой такой очень хорошо, и совсем не хочется ничего менять.
    У меня мамина улыбка, ее же смешная переваливающаяся походка, у меня есть целлюлит, растяжки, двое детей, миллион друзей, целый вагон работы – и я больше не борюсь с собой, чтобы что-то в себе изменить. Я занимаюсь спортом, потому что люблю его, я люблю осознанное питание, люблю все, что связано с темой поиска мира с собой и любви к себе, а не с темой похудения и накачивания булок. Это не мое, я не могу найти в физической красоте достаточно смысла, чтобы посвятить этому свою жизнь, а вот со стороны души… Это того стоит, поверьте. Не быть худым, а быть счас

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)