Библия велосипедиста
This book is currently unavailable
684 printed pages
Impressions
- Sergeshared an impression9 years ago
👍Worth reading🔮Hidden Depths🎯Worthwhile🚀UnputdownableШикарная книга-пособие. Доступным языком и в полном объёме. Советую.
- Alex Riabtsevshared an impression9 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯Worthwhileочень основательная книга для тех, кто хотел бы научиться быть велогонщиком. написано легко и с кучей полезной информации (особенно, как для меня-новичка).
Quotes
- Юлия Колодкевичhas quoted8 years ago
Если вы только начали заниматься тем или иным видом спорта (срок ваших занятий составляет менее трех лет), то результаты, показанные в ходе гонок, вряд ли могут много рассказать о ваших способностях и потенциале. Дело в том, что в первые три года активных занятий спортом в вашем организме на клеточном уровне происходит масса изменений. Рано или поздно они проявят себя в тех или иных способностях - Ночь нежнаhas quoted6 years ago
Основная проблема, преследующая спортсменов, работающих по системе постоянного соответствия, – скука и выгорание. После 220–250 дней напряженных тренировок любой спортсмен оказывается выжатым как лимон. У него исчезает интерес к тренировкам, гонкам и жизни в целом. Порой энтузиазм уходит безвозвратно. Даже если его удается вернуть, это может занять несколько месяцев - Игорь Процкоhas quoted8 years ago
Вы хотите, чтобы ваши мышцы состояли из картофельных чипсов, шоколадных батончиков и леденцов? Или лучше, если они будут сформированы фруктами, овощами и нежирным мясом?
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)