Жизнь есть экстаз. Практика активных медитаций Ошо

Двери вашего сумасшедшего дома нужно открыть! Не бойтесь того, что скажут другие. Человек, который беспокоится о мнении других, никогда не сможет войти внутрь. Он слишком занят тем, что другие говорят, что они думают.

Когда вы расслаблены с другим человеком, это единственный признак любви. Если вы не можете быть расслаблены с другим человеком, значит, вы его не любите

Чувство вины – вот секрет порабощения.

Медитация означает сдачу, полное отпускание. Как только вы сдаетесь, вы оказываетесь в руках божественного. Пока вы держитесь за самих себя, вы не можете стать одним целым с всемогущим. Но когда волны исчезают, они становятся самим океаном.
Чтобы понять, что такое медитация, давайте проведем несколько экспериментов. Сядьте так, чтобы никто вас не касался. Медленно закройте глаза, и пусть ваше тело будет расслабленным. Расслабьтесь полностью, так чтобы во всем теле не было ни малейшего напряжения.
Теперь представьте себе, что между двумя горами с оглушительным грохотом течет очень бурная, стремительная река. Смотрите на эту реку и затем нырните в нее... но не плывите. Пусть ваше тело остается без движений. Река несет вас — вы просто следуете ее течению. У вас нет никакой цели, вы никуда не стремитесь, поэтому плыть вам незачем. Представляйте, как будто вы просто сухой лист, который уносит река. Почувствуйте это очень ясно, и тогда вы поймете, что означает «сдача», «полное отпускание».

Сама жизнь не так уж серьезна, а тот, кто слишком серьезен, всегда мертв.

Поэтому я говорю: не ищите, и найдете!

Все наше сознание зависит от новых объектов. Вот почему всех так манит новизна — новые ощущения, новое платье, новый дом — пусть это будет не лучше старого, но оно будет новое.

Пока бóльшая часть ваших потенциальных возможностей остается нереализованной, вы будете неудовлетворенны своей жизнью.

Осознанность — это включение в сферу сознания всего, что происходит.
Сосредоточение — это выбор, который исключает все, кроме объекта сосредоточения.

Вы можете быть не готовы к осознанию всего безумия, которое скрыто внутри вас, – некоторые вещи лучше узнавать постепенно.