bookmate game
Алан И. Фруззетти

Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Почему мы иногда говорим чудовищные вещи человеку, которого любим больше всего на свете? Как получается, что попытка решить простой вопрос заканчивается тем, что двое кричат друг на друга? Отчего мы клянемся больше никогда не вести себя определенным образом и снова делаем это? Почему любящие люди боятся подойти друг к другу и избегают разговоров на важные темы? Конфликты разъедают отношения внутри пары и делают обоих участников несчастными. Основная идея этой книги в том, что достигшие накала негативные эмоции — нерегулируемые эмоции — являются главной проблемой конфликтных пар. Благодаря особым поведенческим навыкам партнеры смогут эффективно управлять своими эмоциями. Это позволит точнее выражать свои чувства и мысли, осознавать мотивы поведения, лучше понимать друг друга. При достаточной практике конфликт можно превратить в близость — любая пара способна достичь доверительных, уважительных отношений, полных мира и поддержки, которые даруют радость и любовь. (Алан И. Фруззетти)
This book is currently unavailable
323 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Вика Вазановаshared an impression5 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    Скучно, нудно.

  • Knyazheva E.shared an impression4 years ago
    👍Worth reading

  • Helen Osokinashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

Quotes

  • b4443551761has quoted3 years ago
    С каждым разом все сложнее становится помнить о том, что человек, которому адресованы упреки, любим и любит вас.
  • Карина Герасимоваhas quoted3 years ago
    Например, понимание и принятие нас могут сгладить острые эмоциональные углы, а вот критика или отрицание сыплют соль на открытую рану в нашем сердце
  • b6498689486has quoted4 years ago
    И дело вовсе не в том, что бессмысленно или несправедливо отвечать критикой на критику — что-то может быть и справедливо, — а в том, что такой подход крайне ухудшает ситуацию и для каждого участника ссоры, и для отношений в целом. Все может быть совсем иначе, если каждый сможет реагировать по-другому.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)